pt mama Outi Outi-Maria Kastarinen

Personal Trainer: Elämäntapamuutos TAI kuntosaliharjoittelun aloitus mielessä? Kaipaatko apua elämäntapamuutoksessa? Mitä syödä, milloin? Miten liikkua? Tavoitteellinen kuntosaliohjelma! PT HINNASTO: 85€/krt 375€/5 krt 700€/10krt 260€/kk (4 tapaamista, edellyttää vähintään 3kk sopimusta) Hierontaa : Paikat jumissa, vai kaipaatko rentoutusta? Ajanvaraus opiskelijahierontaan: https://nettivaraus5.ajas.fi/ajanvaraus.php?lid=461975edf2a7 Hieronta 50min 30€ Hieronta 75min 45€ Kuumakivihieronta 40min 40€ Intialainen päähieronta 35min 35€ SÄHKÖPOSTI: ptmamaouti@gmail.com PUHELIN 050-5707922 Viestillä tavoitat parhaiten

KOULUTUS Sairaanhoitaja sisätaudit-kirurgia Turun Terveydenhuolto-oppilaitos 1995 Personal Trainer, Kuntosalivalmentaja 2020 Trainer4You Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja Spartan Academy 2021 Hierojaopiskelija 2021- arvioitu valmistuminen 9/2022 TYÖKOKEMUS HUS sairaanhoitaja 1996-2021 mm. CCU, päivystysosasto, Neurokirurgian teho-ja valvontaosasto ROKOTUSTYÖ sairaanhoitaja Koronarokotukset 2021 Personal Trainer PT mama Outi 2020-> Kuntokeskus Liikku 1/2021-> TAIDOT Elämäntapamuutos, painon hallinta, kuntosaliharjoittelu, DM, TULES-vaivat. Sairaanhoitajan monipuolinen osaaminen. Missä valmennan? Kuntokeskus LIIKKU Helsinki Itäkeskus, Forssa, Espoo Otaniemi, Vantaa Tammisto Oma pieni kuntosali Paloheinässä HKI Asiakkaan kotona Julkiset kuntosalit kuten kaupunkien omistamat Ulkona UUSIMAA-FORSSA akselilla